Sobre Mim



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Nome: Juliana
Idade: 20 anos
Aniversário: 12 de novembro
Sígno: escorpião
Moro em: Diadema - SP
Gosto de: artes, cinema, teatro, música
Odeio: falsidade, futilidade, drogas e tudo o q elas causam
Altura: 1,58
Peso inicial 85kg
Meta: 58kg
Meu IMC: 33 (obesidade grau I!)
Área de atuação: Saúde, Beleza e Educação
MSN: eternamenina@uol.com.br
e-mail julianaa_as@yahoo.com.br

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IMC - índice de massa corporal


Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude

Resultado:

Menor que 18,5
- Abaixo do peso
18,5 a 24,9 - Peso normal
25,0 a 29,9 - Sobrepeso
30,0 a 34,9 - Obesidade Grau I
35,0 a 39,9 - Obesidade Grau II
Igual ou maior de 40,0 - Obesidade Grau III (mórbida)



Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
Dieta e Saude


Calculadora % Gordura
Sexo: masc fem
Peso: kgs
Idade:
Altura: m cm
Dieta e Saude

==>Se as calculadoras falharem, atualize a página...
















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  • Oi!

        

    Sumi novamente!

    A verdade é q estou doidinha essa semana porque é a semana de provas só essa semana tenho 6 provas, apenas duas foram aplicadas semana passada!    Tenho q estudar todos os dias adoidado, pq tem matéria q eu nao aprendi muito durante o semestre e tenho q me virar pra tentar ao máximo nao ficar de DP!

    To ficando desesperada com esse negócio de prova, por isso peço q me perdoem!

    Vou estudar mesmo e semana q vem já estarei mais livre! Aí sim vou me rematricular na academia e pegar firme na dieta!  por enquanto eu tenho controlado minha alimentação mas confesso q nao tenho cabeça pra ficar fazendo tudo certinho, escolhendo bem os alimentos, comer d 3 em 3h, sem contar a anciedade né gente, ninguém merece!!! Se eu for mau em alguma das matérias, terei q fazer Exame no final do mês... mas nao vou esperar até la pra cuidar d mim não! só vou esperar passar essas provas e vou reiniciar pra valer a dieta!

                     

    Como nem tudo são flores, eu tinha dito a vcs q minha irmã + nova estava bem né? pois é, "estava", pois esses dias ela ta super agitada e fora de si, a recaída veio com força total!

      Hoje é dia dos namorados né gente! Parabéns a todos os casais lindos e apaixonados!!

                                   

    Gente, vcs acreditam q meu namorado ficou me perguntando o q eu queria ganhar e eu nao soube o q dizer? (a gente prefere perguntar do q correr o risco d comprar algo desnecessário ou de mau gosto...) eu nao soube o q dizer, pq fiquei pensando, pensando, e vcs acreditam q tudo o q eu preciso não dá pelo fato de eu estar gorda???????????  Como assim? Eu explico: Tenho roupas, acessórios, calçados etc... porém, 2/3 das roupas estão engavetadas, umas pq nao cabem, outras pq até cabem mas combinam com o q nao dá em gente gorda, entendem???  Eu fiquei pensando como ser gorda influencia na minha vida! pq pra mim é sempre assim: "quando eu emagrecer eu vou kerer isso, akilo, etc...". roupas e calçados eu até to precisando, mas nao kero comprar nada pro meu numero, me recuso!!!! quero e vou emagrecer!  Então combinamos de não nos presentear mas sim comprar um computador novo e + potente pq o meu é mto velho, ou entao uma TV pra colocar no meu quarto... to pensando ainda, ou um pc bom e básico e uma TV, ou um pc bem bom q dá pra jogar vídeo games, pq ele gosta...

    Obrigada pelas visitas,  obrigada pelo apoio q têm me dado!  Boa semana a todos!

     E Feliz dia dos Namorados!               

                                    P.S: Ju, te amo!

                               

                                       



    - Postado por: Juliana às 15h36
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    Parar de lamentar e passar a agir!!!

    É isso aí! acho q é isso q ta me faltando! Ação!!!!!!! só ficar reclamando, chorando "pelo leite derramado" nao adianta nada né minha gente?!!!

                  

    Cansei!

    Cansei de ser gorda! Cansei de ficar lamentando e vendo a vida passar, e deixar sempre pra depois, pra amanhã ou pra próxima segunda-feira! Sei q é difícil mas o q nessa vida não é difícil? e o q é fácil e bom nessa vida? nada né?! pois é....

    Agora não vou + deixar meu corpo me dominar! eu é q vou dominá-lo!

    Parando pra pensar, há um ano eu me prometo uma dieta séria!!! E o q me acontece? NADA! e se acontece é pra pior!!! EU VOU MUDAR ISSO OU NAO ME CHAMO JULIANA!

    hehehe bom agora q já desabafei, vamos conversar....

    Descobri um grupo de apoio chamado CCA (Comedores Compulsivos Anônimos) q tem reuniôes em vários lugadres espalhados pelo brasil, e perto da minha cidade tem três lugares, to pensando em ir um dia pra conhecer... quem sabe nao me ajude... tenho vergonha, mas vou vencer meius medos!!! quem kiser saber mais, tem até um site, bem completo por sinal: http://www.comedorescompulsivos.com.br/cca.htm

    Isso pq eu estou descobrindo q meu problema com a comida é sério... E sei q sozinha nao vou conseguir mudar isso... preciso de apoio e de um tratamento psicológico. Alguém sabe alguma coisa sobre terapias q as pessoas fazem pra emagrecer? q tipo d profissional eu devo procurar??? psicólogo?

    Novidades:

    - Semana que vem começam as provas de fechamento de semestre e estou tremendo na base. rsrsrsrs Tenho faltado muito na faculdade...

    - Meu namorado ta super afim de entrar na academia e se ele for, eu vou com certeza pq ele vai pegar no meu pé!!! pra mim só é ruim mesmo pq nao tenho companhia, se ele for comigo, acho q vai dar tudo certo!!! Eba!

    - Minha irmã + nova está cada dia melhor, espero q Deus a liberte de uma vez por todas dos vícios!! Eu não posso dizer q ela nunca + vai ter recaídas pois nao devemos confiar numa pessoa q está em recuperação, mas que ela ta melhorando ela tá!

    - E minha irmã + velha fez redução de estômago ha dois meses, e ja emagreceu quase 20 kilos (detalhe: ela ta quase me alcançando, é melhor eu ficar esperta senao vou ficar pra trás hehehe) e a auto-estima dela ta muito melhor gente, ela ta tao feliz! E isso é mto compensador!

    - Cada dia q se passa percebo + o qto preciso de Deus... q bom q eu to percebendo isso! Olhem q bonitaa letra dessa música (o som é + bonito ainda, toca muito, quem quiser a música me peça q eu mando...):

    Juventude - Davi Wanderley

    "A juventude vai passar
    tudo vai embora,
    só lembranças vao ficar...

    Tudo q vc construiu vai embora
    logo o tempo vai apagar...

    como será teu futuro jovem forte e sonhador?
    será q ta construido feito um castelo na beira do mar?
    q o vento forte e a chuva lentamente faz desmoronar?
    Bem melhor é deixar sua vida pra Deus cuidar!"



    - Postado por: Juliana às 14h43
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